உலர் திராட்சையை ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

Webdunia
கருப்பு, பச்சை மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களில் கிடைக்கும் உலர் திராட்சைகள் பல்வேறு அத்தியாவசிய சத்துகளையும், மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

கருப்பு, பச்சை மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களில் கிடைக்கும் உலர் திராட்சையில் விட்டமின் பி6, விட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, கரோட்டீன்கள், கால்சியம், மக்னீசியம் ஆகிய பல சத்துகள் உள்ளன.
 

தொடர்புடைய செய்திகள்

அடுத்த கட்டுரையில்