ஆஸ்துமா நோய் ஏற்படுவது ஏன்? குணப்படுத்த என்ன வழிகள்?

Mahendran
சனி, 15 ஜூன் 2024 (19:26 IST)
ஆஸ்துமா நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணிகள்:
 
மரபணு காரணிகள்: ஆஸ்துமா குடும்பத்தில் பரவக்கூடிய ஒரு நோய் ஆகும். பெற்றோரில் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
 
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: தூசி, புகை, வேதிப்பொருட்கள், விலங்கு தோல், மகரந்தம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
 
சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்: சளி, ஜலதோஷம் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை தூண்டக்கூடும்.
 
உடல் உழைப்பு: சிலருக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும்போது ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படலாம்.
குளிர்ந்த காற்று: குளிர்ந்த காற்று ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை தூண்டக்கூடும்.
 
மன அழுத்தம்: மன அழுத்தம் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.
ஆஸ்துமாவுக்கு குணமில்லை என்றாலும், அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பல வழிகள் உள்ளன:
 
ஆலர்ஜி சிகிச்சை: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அது உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கலாம். ஒவ்வாமை சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும்.
 
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: புகைபிடிப்பதை விடுவது, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
 
ஆஸ்துமா நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். 
 
 
Edited by Mahendran
 

தொடர்புடைய செய்திகள்

அடுத்த கட்டுரையில்