சாப்பிட்டவுடன் ஒரு சிலவற்றை கண்டிப்பாக செய்யக்கூடாது என நமது முன்னோர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். குறிப்பாக சாப்பிடும்போது அல்லது சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது. தண்ணீர் குடித்தால் நாம் சாப்பிடும் உணவு செரிமானத்தை மெதுவாக்கும். இதனால் பல்வேறு பிரச்சனைகள் உண்டாகும். எனவே சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் கழித்து தண்ணீர் குடிக்கலாம்.
