முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அவற்றில் சிலவற்றை தற்போது பார்ப்போம்:
* ஆவி பிடிப்பதால் சரும துளைகள் திறந்து, அடைபட்டிருக்கும் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு வெளியேறும். இதனால் முகப்பருக்கள் குறையும்.
* ஆவி சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இது முகப்பருக்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
* ஆவி பிடிப்பதால் இறந்த சரும செல்கள் நீங்கி, புதிய சரும செல்கள் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
* இதனால் சருமம் மென்மையாகவும், பொலிவுடனும் காணப்படும்.
* ஆவி பிடிப்பதால் மூக்கில் உள்ள சளி தளர்ந்து, எளிதில் வெளியேறும்.
* இதனால் சளி மற்றும் இருமல் குறையும்.
* ஆவி பிடிப்பதால் தலைவலிக்கு காரணமான தசை பதற்றம் குறையும்.
* இதனால் தலைவலி குணமடையும்.
* ஆவி பிடிப்பதால் சைனஸ் குழிவுகளில் உள்ள சளி தளர்ந்து, வெளியேறும்.
* இதனால் சைனஸ் பிரச்சனைகள் குறையும்.
முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பது எப்படி:
* ஒரு பாத்திரத்தில் சுடுநீர் எடுத்து கொள்ளவும்.
* அதில் துளசி, வேப்பிலை, புதினா போன்ற மூலிகைகளை சேர்க்கலாம்.
* ஒரு துண்டை தலையில் போட்டு கொண்டு, பாத்திரத்தின் மேல் முகத்தை வைத்து ஆவி பிடிக்கவும்.
* 10-15 நிமிடங்கள் ஆவி பிடித்தால் போதும்.