பச்சை பயரில் புரதம், பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம், இரும்பு மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பல முடிகளுக்கு தேவையான ஊட்டச் சத்துக்கள் உள்ளன.
தலைமுடி உடைந்து, உதிர்ந்து பலவீனமான நிலையில் உள்ளவர்கள், முடிக்கு தேவையான ஊட்ட சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு பொருட்களை அன்றாட உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.
