இப்படி செய்தால்தான் யோகா பலன் அளிக்கும்! – என்னன்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க!

வெள்ளி, 27 அக்டோபர் 2023 (09:06 IST)
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகா பயிற்சி அவசியமானதாக உள்ளது. யோகா பயிற்சியை சரியான விதத்தில் செய்தால் மட்டுமே பலனளிக்கும். யோகா பயிற்சி செய்யும் முன் கவனிக்க வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் குறித்து பார்ப்போம்.


 

வெப்துனியாவைப் படிக்கவும்

தொடர்புடைய செய்திகள்