உடலில் தாதுக்கள் அதிகப்படியாக சேரும் போது சிறுநீரகத்தில் கல் படிந்து, சிறுநீரக கற்களாக மாறுகிறது. எனவே இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் திராட்சை, பாதாம், முந்திரி, பிஸ்தா, வேர்க்கடலை போன்ற உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
குறிப்பாக ஆட்டு இறைச்சி, முட்டை, மாட்டு இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றை சாப்பிட கூடாது. தக்காளியில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் சிறுநீரக கல் பிரச்சனையை அதிகரிக்க அதிகரிக்கச் செய்யும்.