நீரிழிவு நோயாளிகள் என்னென்ன பழங்கள் சாப்பிடக்கூடாது?

Mahendran

புதன், 6 மார்ச் 2024 (20:53 IST)
பொதுவாக பழங்கள் சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நன்மை கொடுக்கும் என்றாலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் சில பழங்களை சாப்பிடக்கூடாது என கூறுவதுண்டு.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக சர்க்கரை மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட பழங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள்:

    * மாம்பழம்
    * திராட்சை
    * வாழைப்பழம் (முற்றியது)
    * பலாப்பழம்
    * அன்னாசி
    * தர்பூசணி
    * பேரிச்சம் பழம்
    * உலர்ந்த பழங்கள் (முந்திரி, திராட்சை)
    * தர்பூசணி
    * அன்னாசி
    * பப்பாளி
    * வாழைப்பழம் (முற்றியது)

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற பழங்கள்:

    * ஆப்பிள்
    * பேரிக்காய்
    * ஆரஞ்சு
    * எலுமிச்சை
    * தர்பூசணி (சிறிய அளவு)
    * பப்பாளி (சிறிய அளவு)
    * வாழைப்பழம் (பழுக்காதது)
    * பெர்ரி வகைகள் (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி)
    * கொய்யா
    * ப்ளம்ஸ்
    * ஜாமூன்
    * நெல்லிக்காய்

நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

Edited by Mahendran

வெப்துனியாவைப் படிக்கவும்

தொடர்புடைய செய்திகள்