தொப்பையை குறைத்து முதுகு வலி, சிறுநீரக பிரச்னைகளை நீக்கும் யோக முத்ரா ஆசனம்
சனி, 19 செப்டம்பர் 2015
'ஷலபாசனம்' யோகா வீடியோ!
புதன், 28 ஜனவரி 2015
முதுகெலும்பை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் 'வக்ராசனம்' - யோகா வீடியோ
செவ்வாய், 27 ஜனவரி 2015
யோகா நிபுணர் பி.கே.எஸ்.அய்யங்கார் காலமானார்
புதன், 20 ஆகஸ்ட் 2014
உங்கள் ஆரோக்கிய நலவாழ்வு - டாக்டர் யோகி தி.ஆ.கிருஷ்ணன்
வியாழன், 5 ஜூன் 2014சத்குரு தரிசனம் வீடியோ-2
வெள்ளி, 8 ஏப்ரல் 2011
சத்குரு, கோவை ஈஷா யோகா மையத்தில் இருக்கும் நாட்களில் மாலை 6.10 மணிக்கு தியானலிங்கக் கோவில் வளாகத்தி...
சத்குரு தரிசனம் - வீடியோவில்
வெள்ளி, 8 ஏப்ரல் 2011
சத்குரு, கோவை ஈஷா யோகா மையத்தில் இருக்கும் நாட்களில் மாலை 6.10 மணிக்கு தியானலிங்கக் கோவில் வளாகத்தி...
பாபா ராம்தேவ், சத்குரு கூட்டாக அருளுரை
வெள்ளி, 1 ஏப்ரல் 2011
பதஞ்சலி யோகாவை சேர்ந்த பாபா ராம்தேவ் அவர்களும், ஈஷா யோகா மையத்தின் நிறுவனர் சத்குரு அவர்களும் கோவை வ...
சென்னையில் சிறப்பாக நடந்த ஈஷா யோகா பயிற்சி
வியாழன், 31 மார்ச் 2011
சென்னை பச்சையப்பன் கல்லூரி மைதானத்தில் 3 நாட்கள் நடைபெற்ற ஈஷா யோகா வகுப்பில் சத்க...
உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
செவ்வாய், 9 நவம்பர் 2010
நான் மகத்துவமானவர், என்னை விட சிறந்தவர் வேறு யாருமே இல்லை. என்னால் தான் இந்த உலகமே ச...
புற்று நோயாளிகளுக்கு உதவும் யோகாசனம்
சனி, 22 மே 2010
உடலை ஆரோக்கியமாகவும், புத்துணர்ச்சியாகவும் வைத்துக் கொள்வதில் யோகாசனத்திற்கு ஈடு ...
சிரசாசனம் என்றால் ஒருவர் தலைகீழாக நிற்பது. சிரஸ் என்ற வடமொழிச்சொல்லுக்கு தலை என்று பொருள்.
யோகாசனங்களில் மிக முக்கியமான ஆசனங்களில் சூரிய நமஸ்காரம் ஒன்றாகும். சூரிய நமஸ்காரம் எல்லா வயதினருக்கு...
கடி என்றால் சமஸ்கிருதத்தில் நெஞ்சு என்று பொருள். அதன்படி கடி சக்ராசனம் என்பது நெஞ்சு சுழலும் ஆசனம் எ...
பாதம் என்றால் கால்கள், ஹஸ்தம் என்றால் கை என்று பொருள். இந்த ஆசனத்தில் கால்களையும்,...
சமஸ்கிருதத்தில் அர்த்த என்றால் பாதி என்று பொருள். சந்திரா என்றால் நிலா. இந்த ஆசனம் பாதி நிலா வடிவில்...
சம்ஸ்கிருத மொழியில் தடா என்றால் குன்று (சிறிய மலை) என்று அர்த்தம். இந்த தடாசனம்...
வட மொழியில் தனுஷ் என்றால் வில். பூர்ணம் என்றால் பூர்த்தி அல்லது முழுமை என்று பொருள். எனவே இந்த யோக ந...
