×
SEARCH
Tamil
हिन्दी
English
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
செய்திகள்
தகவல் தொழில்நுட்பம்
பிபிசி தமிழ்
வணிகம்
வேலை வழிகாட்டி
தேசியம்
உலகம்
அறிவோம்
நாடும் நடப்பும்
சுற்றுச்சூழல்
தமிழகம்
நாடாளுமன்ற தேர்தல் 2024
விளையாட்டு
சினிமா
சினிமா செய்தி
பேட்டிகள்
கிசுகிசு
விமர்சனம்
முன்னோட்டம்
உலக சினிமா
ஹாலிவுட்
பாலிவுட்
கட்டுரைகள்
மறக்க முடியுமா
ட்ரெய்லர்
படத்தொகுப்பு
மேலோங்கிய
வீடியோ
ஜோதிடம்
ராசி பலன்
எண் ஜோதிடம்
சிறப்பு பலன்கள்
டாரட்
கேள்வி - பதில்
பரிகாரங்கள்
கட்டுரைகள்
பூர்வீக ஞானம்
ஆலோசனை
வாஸ்து
மருத்துவம்
கருத்துக் களம்
எழுத்தாளர்கள்
படங்கள்
செய்திகள்
தமிழகம்
நாடாளுமன்ற தேர்தல் 2024
விளையாட்டு
சினிமா
மேலோங்கிய
வீடியோ
ஜோதிடம்
மருத்துவம்
கருத்துக் களம்
படங்கள்
விடுமுறை நாள் தூக்கம் நல்லதுதான்
திங்கள், 14 டிசம்பர் 2009 (12:18 IST)
வா
ர
நாட்களில
்
அதிகாலையில
்
எழுந்த
ு
பள்ளிக்கும
்,
பணிக்கும
்
ஓடும
்
நபர்கள
்,
வா
ர
விடுமுற
ை
நாளில
்
மட்டும
்
அதி
க
நேரம
்
தூங்குவார்கள
்.
ஆனால
்
ப
ல
பெற்றோர்கள
்
தங்களத
ு
பிள்ளைகள
்
வா
ர
விடுமுற
ை
நாட்களில
்
அதி
க
நேரம
்
தூங்குவத
ை
விரும்புவதில்ல
ை.
நாளைக்கும
்
இந்
த
பழக்கம
ே
வரும
்.
சீக்கிரம
்
எழுந்திருக்
க
முடியாமல
்
போகும
்
என்ற
ு
கூற
ி
அவர்கள
ை
எழுப்ப
ி
விடுவார்கள
்.
ஆனால
்
ஹாங்காங்கில
்
உள்
ள
சீனப
்
பல்கலைக்கழகம
்
நடத்தி
ய
ஒர
ு
ஆய்வில
்,
வா
ர
விடுமுற
ை
நாட்களில
்
கூடுதல
்
நேரம
்
தூங்குபவர்கள
்
உடல
்
பருபன
்
பிரச்சினையில
்
இருந்த
ு
விடுபடுகிறார்கள
்.
மேலும
்
அவர்கள
்
புத்துணர்ச்ச
ி
பெறவும
்
இந்
த
விடுமுற
ை
தூக்கம
்
உதவுகிறத
ு
என்பத
ு
தெரி
ய
வந்துள்ளத
ு.
அவர்கள
்
வா
ர
நாட்களில
்
நல்
ல
உற்சாகத்துடன
்
இருக்கிறார்கள
்
என்கிறத
ு
இந்
த
ஆய்வ
ு.
இன
ி
உங்கள
்
குழந்தைகளின
்
விடுமுற
ை
நாள
்
தூக்கத்திற்க
ு
அனுமத
ி
அளிப்பதில
்
தடையேதும
்
இல்ல
ை.
வெப்துனியாவைப் படிக்கவும்
செய்திகள்
ஜோதிடம்
சினிமா
மருத்துவம்
மேலோங்கிய..
மேலும் படிக்க
ஸ்பூனில் சாப்பிடுவதை விட கையால் சாப்பிடுவது சிறந்தது.. எப்படி தெரியுமா?
தூக்கத்தின்போது நள்ளிரவில் விழிப்பு வருகிறதா? என்ன செய்ய வேண்டும்?
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் தோல் சார்ந்த பிரச்சனை.. தீர்வு என்ன?
உலர் பழங்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
HMPV தொற்று கர்ப்பிணிகளை பாதிக்குமா?
செயலியில் பார்க்க
x