சேமியா கேசரி செய்முறை வீடியோ!!

ச‌ே‌மியாவை லேசாக வறு‌த்து எடு‌த்து‌க் கொ‌ள்ளவு‌ம். ஒரு வாண‌லி‌யி‌ல் த‌ண்‌ணீ‌ர் ஊ‌ற்‌றி‌க் கொ‌தி‌த்து வரு‌ம் போது வறு‌த்த சே‌மியாவை‌யு‌ம், ஏல‌க்கா‌ய் பொடியையு‌ம் போ‌ட்டு‌க் ‌கிள‌றி வேக ‌விடவு‌ம். மேலும் இந்த வீடியோவை காண.....

வெப்துனியாவைப் படிக்கவும்

தொடர்புடைய செய்திகள்

மேலும் படிக்க

மாதவிடாய் கால வலியை நீக்க உதவும் உணவுகள் எவை எவை?

குளிர் தாங்க முடியவில்லையா? என்னென்ன பிரச்சனை இருக்கலாம்?

மாதவிடாய் நாட்களில் நடைபயிற்சி செய்யலாமா?

வெறுங்காலுடன் வாக்கிங் செல்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?

உயர் ரத்த அழுத்தத்தை தவிர்க்க செய்ய வேண்டிய 4 விஷயங்கள்..!