3,000-க்கும் மேற்பட்ட வெளியிடப்பட்ட விஞ்ஞான ஆய்வுகள், இன்று தியான பலன்களின் பொது அறிவுகளாக மாறி வருகின்றன. வழக்கமாக சஹஜ் சமாதி நடைமுறைகளின் நன்மைகள் தெளிவான சிந்தனை, அதிகரித்த ஆற்றல், சிறந்த உடல் ஆரோக்கியம், மேம்பட்ட உறவுகள் மற்றும் மன அமைதி ஆகியவை அளிக்கும்.
கடந்த அக்டோபர் மாதம் நடைபெற்ற உலக உளவியலாளர்கள் சங்கத்தின் வருடாந்திர மாநாட்டில், இதய ஆரோக்கியம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மருத்துவ மன அழுத்தம் ஆகியவற்றில் சஹஜ் சமாதி தியானத்தின் ஆய்வு சிறந்த ஆராய்ச்சிக்கான விருதை பெற்றது.
இந்த தியானத்தின் மூலம் மன அழுத்தம் மறைந்து, முடிவெடுக்கும் திறன் வளர்ந்து முன்னேற்றம் மற்றும் மக்கள் வாழ்க்கையில் தெளிவு பெருகிறார்கள். தியானம் முழுவதும் நம்மை உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் புன்னகையை நிலைக்க செய்கிறது என்கிறார் திருமதி. பானுமதி.
